{"id":6,"date":"2019-04-10T14:33:33","date_gmt":"2019-04-10T12:33:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.horus-medical.fr\/?p=6"},"modified":"2019-05-07T16:42:34","modified_gmt":"2019-05-07T14:42:34","slug":"ce-que-peut-vous-apporter-la-pratique-dun-sport","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.horus-medical.fr\/ce-que-peut-vous-apporter-la-pratique-dun-sport\/","title":{"rendered":"Ce que peut vous apporter la pratique d’un sport"},"content":{"rendered":"

On entend souvent que la pratique d’une activit\u00e9 sportive est vivement recommand\u00e9e. Mais quels sont les lots de vertus que cette derni\u00e8re peut vous apporter ?<\/p>\n

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Am\u00e9liorer la sant\u00e9<\/h2>\n

\"\"Pratiquer des sports engendre toute une quantit\u00e9 d’avantages pour la sant\u00e9, qui comprennent une consolidation des fonctions pulmonaires et cardiaques, ainsi que des conditions m\u00e9dicales diminu\u00e9es telles que l’hypertension art\u00e9rielle et l’ost\u00e9oporose. En pratiquant un sport, vous d\u00e9veloppez vos habilet\u00e9s motrices et cognitives, essentielles sur le terrain et hors du terrain. Pratiquer des sports favorise \u00e9galement la perte de poids et am\u00e9liore votre qualit\u00e9 de vie en encourageant des habitudes saines.<\/p>\n

Construire la confiance<\/h2>\n

\"\"Le produit de la pratique d’un sport est une bonne sant\u00e9 physique, qui a une incidence sur la sant\u00e9 mentale. L’exercice fr\u00e9quent et de bonnes habitudes alimentaires m\u00e8nent souvent \u00e0 une meilleure perception de votre image corporelle et de votre estime de soi. Pratiquer un sport vous permet de vous fixer des objectifs et de les atteindre, que ce soit pour se sentir mieux dans votre peau ou devenir un meilleur joueur et un meilleur co\u00e9quipier. La r\u00e9p\u00e9tition des comp\u00e9tences pendant la pratique vous permet \u00e9galement d’apprendre de vos erreurs et de devenir un joueur plus confiant.<\/p>\n

Une aide dans la vie quotidienne<\/h2>\n

\"\"Les joueurs doivent apprendre et pratiquer les r\u00e8gles de leur sport par respect pour eux-m\u00eames, leurs co\u00e9quipiers et leurs entra\u00eeneurs. Les r\u00e8gles ont \u00e9t\u00e9 \u00e9tablies dans les sports afin que tous les participants travaillent vers un but commun. Cela optimise le travail d’\u00e9quipe, la communication, la s\u00e9curit\u00e9 et la r\u00e9solution de probl\u00e8mes. Ces comp\u00e9tences peuvent \u00eatre appliqu\u00e9es \u00e0 des situations hors du terrain.
\nLe temps allou\u00e9 \u00e0 la pratique du sport est une p\u00e9riode importante pour les joueurs, les entra\u00eeneurs. Pratiquer un sport encourage les joueurs \u00e0 rester actifs et en bonne sant\u00e9, \u00e0 d\u00e9velopper leurs comp\u00e9tences de communication et \u00e0 d\u00e9velopper leur confiance en soi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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